ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Vous souhaitez prendre soin de certains aspects de votre vie qui bloquent votre évolution ?

Je propose de vous accompagner à prendre du recul et surmonter une difficulté passagère, profonde ou répétitive telle que :
- Burn Out
- Stress, anxieté, angoisses, mal-être
- Dépression
- Perte de sens
- Manque de confiance en soi, timidité
- Problèmes relationnels : avec son conjoint, parent, enfant, ou collègue
- Changement de vie professionnelle ou personnelle


Le premier entretien permettra de définir ensemble l’objectif de l'accompagnement. Nous adapterons la durée en fonction de vos demandes ainsi que l’évolution de la thérapie.
Consultation par Skype ou à Anglet (Pays Basque - 64)

Contact
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MES OUTILS

 

INTELLIGENCE RELATIONNELLE

L'Intelligence Relationnelle® est une thérapie qui repose sur la dynamique relationnelle entre le patient et son thérapeute, ainsi que chez le patient lui-même, pour résoudre les conflits psychiques et les difficultés relationnelles de ce dernier.

Cette méthode permet de traiter non seulement les traumatismes psychiques complexes, mais aussi les troubles de l'attachement qui leur sont très souvent associés et préexistants.*

Fondateur: François Le Doze

(*) selftherapie.com

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TIPI - LA REGULATION EMOTIONNELLE

"Nous sommes tous dotés d’une fonction autonome de régulation émotionnelle… mais parfois cette régulation ne se fait pas : le mécanisme est bloqué.
Ces blocages concernent en fait toutes nos difficultés émotionnelles récurrentes, celles qui s’invitent dans notre quotidien à la moindre occasion : nos peurs, nos angoisses, nos phobies, nos anxiétés, nos stress, nos agacements, nos violences, nos inhibitions…
Luc Nicon, au cours de ses recherches sur les difficultés d’apprentissage, a identifié une capacité naturelle à notre disposition pour réguler définitivement nos blocages émotionnels."

Fondateur : Luc Nicon

(*)tipi.pro

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INTERNAL FAMILY SYSTEM

"L'Internal Familial Systems (IFS) est désormais référencé auprès de la NREPP (Registre national des programmes et pratiques basés sur les preuves scientifiques) aux Etats-Unis.

Son efficacité est reconnue pour accroître le bien-être et faciliter les activités de la vie quotidienne.

Il s'avère aussi prometteur pour réduire :

  • La phobie,

  • Les troubles paniques,

  • Les symptômes et troubles anxieux généralisés,

  • Les symptômes et troubles qui concernent la santé physique,

  • La dépression et les symptômes dépressifs.

L'IFS renforce la résilience/la représentation de soi-même."*

Fondateur : Richard Schwartz 

(*) selftherapie.com

 LA COMMUNICATION NONVIOLENTE (CNV)

La Communication NonViolente permet de revenir à notre état naturel et ainsi de rester connecté à nos émotions, elles-mêmes reliées à nos besoins, en prenant conscience de nos pensées et conditionnements.

La CNV me donne de la clarté sur mes fonctionnements intérieurs, ainsi que ceux des autres, et me permet ainsi de les accompagner à mieux comprendre leurs réactions automatiques qui les coupent de la vie en eux et avec les autres.

Lors des accompagnements, vous pourrez :

  • Déposer ce que vous avez sur le coeur sans recevoir de conseils.

  • Rétablir le lien avec un être cher avec qui la communication est rompue.

  • Accueillir vos blessures du passé afin de sortir de vos mécanismes de défense qui vous coupent de vos aspirations.

Fondateur : Marshall Rosenberg​

ACCESS CONSCIOUSNESS

Il y a sur la tête 32 points qui, lorsqu'on les effleures/touches délicatement, libèrent aisément et sans effort tout ce qui ne nous permet pas de recevoir. C’est un peu comme si on appuyait sur la touche « Supprimer » de notre ordinateur. Toutes les pensées, sentiments et émotions qui nous empêchent d’avancer et qui font que m'on reproduit inlassablement les mêmes schémas dans notre vie sont libérés.
Des milliers de personnes utilisent les Access Bars pour changer de nombreux aspects de leur corps et de leur vie, notamment le sommeil, la santé, le poids, l’argent, le sexe et les relations, l’anxiété, le stress et bien d’autres choses encore.

Au pire, vous vous te sentirez comme si vous veniez de recevoir un massage extraordinaire. Au mieux, toute votre vie changera pour devenir quelque chose de plus grand, avec une aisance totale.
(*) Access Consciousness.com

Bénéficiez de mon accompagnement personnalisé.